xênia ricas
PSICOTERAPEUTA GESTÁLTICA
E ARTETERAPEUTA
UM ESPAÇO DE ESCUTA E DESCOBERTA
E se você
se permitisse
olhar para
dentro?
EXPRESSÃO & PRESENÇA
Um espaço de escuta e descoberta, onde arte, corpo e emoções abrem novos caminhos para o autoconhecimento.
02 / ALÉM DAS PALAVRAS
ARTE · CORPO · EMOÇÃO
Nem tudo o que sentimos
cabe em palavras.
Na minha abordagem, a arte, o corpo e as emoções podem se tornar caminhos de escuta, expressão e descoberta.
01
ARTE
Há experiências que encontram expressão em uma imagem, um som, um movimento ou uma criação.
02
CORPO
Prestar atenção ao corpo também é uma maneira de perceber como estamos vivendo o presente.
03
EMOÇÃO
Reconhecer aquilo que sentimos pode abrir novas possibilidades de compreensão sobre nós mesmos.
Você não precisa saber
desenhar, dançar ou cantar.
Aqui, a arte não precisa ser bonita.
Precisa fazer sentido para você.
03 / QUANDO VOCÊ SE ESCUTA
QUANDO FOI A
ÚLTIMA VEZ QUE
VOCÊ SE ESCUTOU?
Entre trabalho, expectativas e tudo o que precisamos resolver, às vezes deixamos de perceber o que acontece dentro de nós.
01
VIVER NO AUTOMÁTICO
Os dias passam, as responsabilidades se acumulam e encontrar um momento para si parece cada vez mais difícil.
02
SENTIR SEM
CONSEGUIR NOMEAR
Nem sempre é fácil compreender ou expressar aquilo que estamos sentindo.
03
QUERER SE
REENCONTRAR
Talvez exista uma vontade de olhar para a própria história, reconhecer necessidades e explorar novas possibilidades.
Você não precisa ter todas as respostas para começar a se escutar.
04 / UM CAMINHO POSSÍVEL
UM CAMINHO
QUE COMEÇA
EM VOCÊ.
Cada pessoa chega com sua história, suas perguntas e sua maneira de perceber o mundo. O acompanhamento considera essa singularidade.
01
ESCUTAR
Começamos pelo que está presente: o que você vive, sente, percebe e deseja compreender.
02
EXPLORAR
Conforme suas necessidades, podemos recorrer à expressão artística, à percepção corporal e ao contato com as emoções.
03
RECONHECER
O processo abre espaço para observar experiências, ampliar a percepção sobre si e encontrar sentidos próprios.
Você não precisa ter experiência artística. O importante é encontrar e experimentar possibilidades de expressão.
Meu atendimento pode ser presencial ou online, dependendo da sua localização.
05 / XÊNIA RICAS
Xênia Ricas
Psicoterapeuta gestáltica e arteterapeuta.
PRAZER,
EU SOU XÊNIA.
Sou carioca, mãe e vivo em Buenos Aires.
Na minha maneira de trabalhar, acredito na importância de criar espaço para que cada pessoa possa se conhecer, se expressar e perceber novas possibilidades em sua própria experiência.
A arte, o corpo e as emoções fazem parte desse caminho.
Não é necessário saber desenhar, dançar ou cantar. A expressão artística pode surgir de muitas formas, e seu valor está na experiência de quem a vive.
Meu convite é que possamos olhar, com atenção e curiosidade, para aquilo que faz sentido para você.
A escuta também pode começar por aquilo que ainda não conseguimos colocar em palavras.
06 / O PRIMEIRO PASSO
O PRIMEIRO
PASSO PODE SER
UMA CONVERSA.
Se você sente vontade de dedicar um espaço a si, conhecer melhor suas experiências e explorar novas formas de expressão, podemos começar por uma conversa.
Atendimento presencial em Buenos Aires e online para pessoas em todo o Brasil.
Tire suas dúvidas sobre a abordagem e conheça as possibilidades de atendimento.